В программу кружка входят:

*элементы аэробики,

*степ – аэробика,

*фитбол – гимнастика

*элементы стретчинга

*ритмическая гимнастика и игровые задания

Занятия по детскому фитнесу, кроме развития детского организма и   укрепления здоровья,  способствуют  подготовке ребенка к школе, к занятиям в спортивных кружках. Фитнес формирует у ребенка большой запас двигательных умений и навыков, развивает и совершенствует все физические качества, данные ему от природы, в группе дети учатся общаться друг с другом, переживать спортивные неудачи и радоваться вместе победам, и конечно же, занятия по фитнесу под веселые детские песни  улучшают настроение, общее физическое и эмоциональное состояние  ребёнка.

Программа «Кенгуру»–это комплексы танцевально – ритмических упражнений, демонстрация движений, освоенных в парах и группах под музыкальное сопровождение, выполнение спортивно-танцевальных движений, выполнение движений на степах, с фитболом, мячамии и др.предметами.

Спортивно-танцевальные движения, упражнения с использованием степ –платформы, фитбола, мяча и др. направленны на укрепление опорно-двигательного аппарата содействующие оздоровлению различных функций и систем организма.